גלישת מצוקים היא טכניקה לירידה של מכשולי גובה בעזרת חבלים. הגולש יושב ברתמה הבנויה מרצועות ארוגות מסיבי ניילון ומחובר בעזרת טבעת לחבל הגלישה. גלישת מצוקים - סנפלינג, התפתחה כשיטה לרדת ממסלולי טיפוס סלע וטיפוס הרים. 

בישראל התפתחה גלישת מצוקים כפעילות תיירותית, אתגרית מלאת ריגוש ואדרנלין.
האלה טיולי מדבר 
מארגנים מבחר פעילות חוייותית לקבוצות לצד גלישת מצוקים
טיולי חברות, טיולי משפחות. 
טיולי בר ובת מצווה, טיולי בתי ספר וטיולי תנועות נוער.

חבלי הגלישה עשויים מסיבים סינתטיים. לגלישה ואבטחה בחבלים אלה פותחו אמצעי הגנה שתפקידם להגדיל את החיכוך עם החבל: טבעת שמיניה, יצירת כיפוף חד בחבל או צביטה של החבל בין שני חלקים של אמצעי החיכוך.

בסנפלינג גולשים במערכת חבלים כפולה. חבל גלישה וחבל אבטחה, שתי עגינות, גולש ומאבטח. שיטה דורשת ידע וניסיון ונחשבת בטוחה. היתרון הגדול הוא שהמאבטח יכול לבלום את הגולש ללא הפעלת כח רב. 

המילה סנפלינג היא לא מילה באנגלית‏. זהו שיבוש עברי לאחד השמות של הטבעת המשמשת בגלישת 
מצוקים. השם snap link הפך ל"סנפלינג".

אתרי סנפלינג בארץ
צפון :   מצוק רמים מעל קריית שמונה
           נחל זוויתן ברמת הגולן
           מצוק גפת, הגלבוע
           מחצבות קדומים בכרמל

           מערת קשת

מרכז:   מצוק שילת, סמוך למודיעין
           במדבר יהודה‏
           נחל תמרים
           נחל קומראן
           נחל טור
           נחל חצצון - המפל הגבוה ביותר לגלישה בארץ (120 מטר)
           נחל רחף

דרום:   מצפה רמון - מכתש רמון

סנפלינג, גלישת מצוקים